• Przepis smoothie bowl

    Trzeba przyznać, że smoothie bowl to obecnie bardzo modne śniadanie, składające się ze smoothie (koktajlu owocowego) podawanego w miseczce i posypanego różnymi owocami, orzechami, ziarnami. Sekret polega na tym, że owoce i dodatki...

  • Jak wybierać zdrowe produkty?

    Zanim wybierzemy się na zakupy powinniśmy pamiętać, abyśmy byli najedzeni (po zjedzeniu posiłku), a nigdy na czczo czy też po wyjściu z pracy, gdy głód osiąga swoje największe nasilenie. Chodzi oto, że wtedy nie kupimy tego, co...

  • Najczęstsze błędy żywieniowe

    Generalnie rzecz ujmując to najczęstsze błędy w żywieniu człowieka mają dwojaką naturę, z jednej strony wiążą się one z niedoborami pokarmowymi, a z drugiej z nadmiernym spożyciem żywności oraz niewłaściwym stylem życia...

  • Lekki baton bez mąki i cukru

    O tym, że jakość jedzenia ma równie duży wpływ na naszą sylwetkę, jak jego ilość, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Sęk jednak w tym, że często produkty, które reklamowane są jako "zdrowe" albo "lekkie", niewiele mają wspólnego...

  • Zdrowe batony domowej roboty

    ​Baton to coś, co kojarzy nam się raczej z niezdrową przekąską i prostym sposobem na dostarczenie organizmowi pustych kalorii, a na dłuższa metę - również kilku dodatkowych centymetrów w pasie. Tymczasem batony – i to bardzo...

  • Batony proteinowe - czy na pewno są zdrowe?

    Batony proteinowe często reklamowane są, jako produkty przeznaczone dla sportowców oraz osób dbających o linię; z założenia mają zwiększać masę mięśniową, a nawet... odchudzać. Ile jest w tym prawdy i czy rzeczywiście tego typu...

Kontakt

Tel: 802 694 574

E-mail: kontakt@oatmealandfigs.pl

Lubisz się zdrowo odżywiać, ale czasem masz też ochotę na coś spoza ścisłej diety? U nas znajdziesz przepisy, które gdy będą wykorzystywane z umiarem nie przeszkodzą w utrzymaniu idealnej sylwetki!